شما مالک این فایلی که در حال فروش در پوشه است هستید؟ کلیک کنید

مبانی نظری حضور ذهن

مبانی نظری حضور ذهن
دارای 24 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد.

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع :انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)
نوع فایل:WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

بخش هایی از محتوای فایل پیشینه ومبانی نظری::

حضور ذهن
حضور ذهن که ریشه¬های مفهومی آن در بودیسم قرار دارد، در سایر سنت¬های معنوی و دینی نیز حضوری برجسته دارد. در مسیحیت اعمال زیادی وجود دارند که می¬توانند به اشکال مراقبه یا عمل حضورذهن تلقی شوند. مراقبه مسیحیت اغلب در قالب عبادت، ذکر گفتن و پرستش بیان شده است (اپل و کیم اپل، 2009).
همچنین، مراقبه هسته مرکزی و قلب اسلام و دینداری عارفانه و برخی سنت¬های عرفانی مسلمانان (به ویژه صوفیسم) را تشکیل می¬دهد (نیگوسیان،2004؛ به نقل از اپل و کیم اپل، 2009).
مراقبه در اسلام مفاهیم (تفکر و تدبّر) را شامل می¬شود که معنای لغوی آن به معنای "تأمل و اندیشه¬ورزی درباره جهان" است. بنابراین، اعمال و تکالیف مراقبه ای در بسیاری از سنت¬های معنوی و دینی، اغلب ویژگی کلیدی دسترسی به آسمان و ملکوت را فراهم می¬کند (اپل و اپل، 2009).
حضور ذهن در روانشناسی و رواندرمانی نیز برای کمک به تسکین انواع مختلف آلام بشری به کار برده می¬شود. مهارت¬های حضورذهن به عنوان یک فن برای مقابله با اضطراب مورد توجه قرار گرفته¬اند (اپل و کیم اپل ، 2009).

تعاریف حضورذهن
همچنان که براون و ریان (2003) تعریف کرده¬اند حضورذهن  عبارت است از "متوجه بودن به و آگاه بودن از آنچه در حال حاضر می¬گذرد". اپل وکیم اپل (2009) حضورذهن  به عنوان "حالت ذهنی که با آگاهی متراکم از و (متمرکز بر) افکار، کنش¬ها یا انگیزش¬های فرد، مشخص و توصیف می¬شود"، تعریف کرده¬اند. ویژگی¬های حضورذهن  شامل آگاهی پیش مفهومی و پذیرش تجربیات، تنظیم منعطف توجه، قبول و پذیرش بی¬طرفانه تجربه و جهت¬گیری به سمت اینجا و اکنون است (براون ، رایان  و کرسول ، 2007).
حضورذهن  به عنوان ارتقا دهنده سطوح بالای بهزیستی مفهوم¬سازی شده است، به ویژه ذهن آگاهی به طور مستقیم از طریق فراهم ساختن پرمایگی و غنای بیشتر، تجربه بهزیستی را پرورش می¬دهد و به طور غیرمستقیم از طریق تنظیم رفتار خود تنظیم¬گری سلامت، که توجه فزاینده و پذیرش نیازها و ارزش¬های شخصی و ظرفیت بالا برای عمل مطابق با آنها را شامل می¬شود، بهزیستی را بالا می¬برد (براون و ریان، 2003؛ براون و همکاران، 2007). با تمرین مهارت¬های آگاهی لحظه به لحظه، فرد تلاش می¬کند تا نسبت به الگوهای افکار، عواطف و تعامل با دیگران بینش و بصیرت پیدا کند و سپس بتواند به صورت ماهرانه پاسخ¬های هدفمند مفید را انتخاب کند به جای آنکه به طور خودکار با روش¬های خوگرفته و ناهشیار واکنش نشان دهد (تیزدیل و همکاران، 2000).

مبانی نظری حضور ذهن
دارای 24 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد.

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

ناب دانلود دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت
آقای پرداخت
زرین پال
نماد تجارت الکترونیک