پاورپوینت شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت

دانلود پاورپوینت با موضوع شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت دارای 34 اسلاید و با فرمت .ppt و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

 

تعداد اسلاید : 34 اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت .ppt و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

 

قسمتی از متن نمونه:

مواد مغذي موجود در رژيم غذايي روزانه:
کربوهيدرات
چربي
پروتئين
ويتامين
املاح
چرا شمارش کربوهيدرات؟
از موارد بسيار مهمي که سبب کنترل بهتر قندخون مي شود مصرف مناسب و محاسبه شده کربوهيدرات در رژيم غذايي است.
از بين مواد مغذي کربوهيدرات هابيشترين تاثير را در افزايش قند خون دارند.
انواع کربوهيدرات ها:
بسياري از انواع مواد غذايي حاوي کربوهيدرات براي انسان بسيار مفيد هستند:

غلات سبوس دار( نان سبوس دار ، برنج قهوه اي ، ميوه جات ، لبنيات )

مواد غذايي حاوي کربوهيدرات براي سلامتي بسيار ضروري هستند
مواد غذايي حاوي کربوهيدرات منبع انرژي ، ويتامين هاي گروه ب و املاح ميباشند.
مقدار کربوهيدرات مهمتر از نوع کربوهيدرات در رژيم غذايي است
يک کاسه بستني = يک کاسه جو
هردو شامل 15 گرم کربوهيدرات


افزايش قند خون
نوع کربوهيدرات از نظر شاخص گليسمي اثربخشي مهمي روي قند خون دارد.
شاخص گليسمي شاخصي است که ميزان نوسانات قند خون را بعد از خوردن غذاهاي حاوي کربوهيدرات نشان مي دهد.

به عنوان مثال شاخص گليسمي براي ماکاروني 38 مي باشد يعني اينکه 38% نشاسته ماکاروني تا 2 ساعت بعد از غذا به قند خون تبديل مي شود.
استفاده از سيستم جانشيني براي شمارش کربوهيدرات
1 واحد نشاسته = 15 گرم کربوهيدرات
1واحد شير = 12 گرم کربوهيدرات
1 واحد ميوه = 15 گرم کربوهيدرات
1واحد سبزي = 5 گرم کربوهيدرات
....